Frozen Joghurt im Vergleich

Hallo ihr Lieben, 

bei dem wunderbar sonnigen Wetter erfrischt Eis und Frozen Joghurt ungemein.

Bei Eis sind wir uns sicher alle einig und jeder weiß, das Eis Zucker enthält. LowCarb Eis kann man super auch ohne Eismaschine selbst machen, da könnt ihr schlemmen :)

• Vanielleis
• Schokoeis
• Kokoseis
• Eiskaffee

Nun glauben viele, dass Frozen Joghurt die "light" Alternative ist. Das mag vom Fettgehalt (der uns LowCarber ja nichts ausmacht) stimmen...ABER...ein Frozen Joghurt (Durchschnitswert) Pur ohne Toppings hat sage und schreibe ca. 73,5g Kohlenhydrate!!
Es gibt sicherlich auch Ausnahmen, aber die meisten Frozen Joghurtbars machen ihren Frozen Joghurt aus einem gekauften Pulvergemisch, nicht aus Joghurt und mit viel Zucker.

Da hat sogar Vanilleis weniger KH...

Ein Frozen Joghurt entspricht 4 Kugeln Eis, diese haben ca. 44,5g KH...also ist Frozen Joghurt nicht unbedingt die gesündere Alternative.

Außer bei uns in der Soulfood LowCarberia natürlich :)
Ich lasse mich da nicht lumpen, wir machen unseren Frozen Joghurt mit griechischem Joghurt und Xylit und kommen dadurch auf nur 3,8g KH je Drink.

Also kommt vorbei und kühlt euch ab :)

Frozen Joghurts

 Pur

Erdbeer

Himbeer

Blaubeer

Kirsche

KiBa

Mango

Pfirsich- Maracuja

Grapefruit-Zitrone

Pina Colada

Kokos

 

Je Glas	„gewöhnlicher Frozen Joghurt natur“		UNSER Frozen Joghurt
Kcal	368	122
Kohlenhydrate	73,5	3,8
Eiweiß	10,5	4,3
Fett	5,3	10